Bạn đang xem bài viết Lời Khuyên Của Bác Sĩ: Huyết Áp Thấp Nên Ăn Trái Cây Gì? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cuik.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Người bị huyết áp thấp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ sinh hoạt cũng như sức khoẻ của họ. Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và ổn định huyết áp. Đặc biệt những bệnh nhân mắc các bệnh lý tim mạch nói chung và bệnh huyết áp thấp nói riêng cần chú ý hơn về chế độ ăn uống của mình.
Nếu một người ăn uống một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì họ sẽ duy trị được chỉ số huyết áp ổn định. Ngược lại việc ăn uống một cách tuỳ tiện không khoa học thì các triệu chứng của huyết áp thấp như: chóng mặt, đau đầu, hoa mắt, ù tai… sẽ nặng thêm và gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của họ.
Cà rốtCà rốt là thực phẩm vô cùng dinh dưỡng mà ai cũng nên bổ sung vào thực đơn của mình. Ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cà rốt còn giúp việc tuần hoàn máu ổn định hơn, điều hoà huyết áp tốt hơn. Chính vì thế cà rốt là loại thực phẩm mà người bị huyết áp thấp nên dùng.
ChanhNước chanh rất tốt cho người huyết áp thấp. Nếu bạn bị tụt huyết áp bạn nên uống một ly nước chanh để giúp đưa huyết áp về mức bình thường. Các chất trong quả chanh sẽ giúp ổn định huyết áp một cách hiệu quả.
TáoTheo các nghiên cứu, táo giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân huyết áp thấp. Trong quả táo chứa nhiều các loại vitamin và acid amin. Các chất trong trái táo có chức năng trao đổi chất và làm tăng số lượng hồng cầu trong máu. Do đó chúng rất có lợi cho người bị huyết áp thấp.
ThơmThơm hay còn gọi là dứa là một loại trái cây mà các chuyên gia khuyên dùng cho những người mắc các bệnh lý xương khớp, tim mạch cũng như huyết áp thấp.
NhoNho là một loại trái cây được nhiều người ưa thích. Ngoài việc ngon chúng còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, axit amin, photpho, sắt và canxi. Ăn nho thường xuyên sẽ giúp bổ khí, lợi thận. Quan trọng nhất là tạo máu đi nuôi cơ thể giúp phòng ngừa tình trạng hạ huyết áp.
LựuQuả lựu là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hoá rất tốt cho cơ thể. Lựu giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, rất tốt cho người huyết áp thấp.
CamNước cam rất tốt cho người bị huyết áp thấp. Chúng giúp tăng tuần hoàn máu và ổn định huyết áp hiệu quả.
Dâu tâyKhi nhắc đến các loại trái cây tốt cho người huyết áp thấp thì không thể không nhắc đến dâu tây. Trong trái dâu tây chứa nhiều hàm lượng sắt rất tốt cho người huyết áp thấp. Các chuyên gia khuyên nên dùng dây tây hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể.
ChuốiChuối là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ nói chung và bệnh lý huyết áp thấp nói riêng. Trong quả chuối chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt. Ăn nhiều chuối giúp tăng cường sức khoẻ, tăng cường trao đổi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn. Chính vì thế, chuối rất tốt cho người bệnh huyết áp thấp.
Nên bổ sung lượng thức ăn thêm trong mỗi bữa ăn.
Không được bỏ bữa. Nên chia ra thành nhiều bữa ăn trong ngày.
Bổ sung thêm các thức ăn hoặc các loại trái cây giúp tăng huyết áp trong khâu phần ăn hàng ngày.
Không nên ăn các loại thức ăn gây hạ huyết áp hoặc làm nặng thêm triệu chứng của bệnh huyết áp thấp.
Các bữa ăn nên cân bằng các chất dinh dưỡng như: Kết hợp thịt, cá và rau, củ, quả trong các bữa ăn hàng ngày.
Bổ sung thêm muối: Người bệnh huyết áp thấp nên duy trì lượng muối khoảng 10-15 g mỗi ngày.
Uống nhiều nước: Bạn nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày (Tương đương khoảng 1,5-2 lít nước).
Tóm lại, huyết áp thấp là một bệnh lý phổ biến và nguy hiểm. Chính vì thế, chúng ta nên chú ý hơn về chúng và không được chủ quan. Ngoài việc tuân thủ phát đồ điều trị của bác sĩ thì việc lựa chọn một chế độ ăn uống một cách khoa học sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị bệnh. Giúp giảm các triệu chứng của bệnh cũng như cải thiện sức khoẻ cho người bệnh.
Tinh Trùng Yếu Ăn Gì, Không Ăn Gì Và Lời Khuyên Từ Bác Sĩ
Tinh trùng yếu là tình trạng số lượng tinh trùng có trong tinh dịch giảm sút. Đây là hiện tượng thường gặp và được xem là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới.
Một người đàn ông khỏe mạnh sẽ xuất ra được 2 – 5 ml tinh dịch. Mỗi ml tinh dịch chứa từ 60 – 80 triệu tinh trùng. Trong tinh dịch không chứa hồng cầu và có ít bạch cầu (dưới 1 triệu bạch cầu/ml).
Số lượng tinh trùng di động dưới 75% gọi là tinh trùng yếu. Hiện tượng tinh trùng yếu làm tinh trùng khó tiếp cận với trứng. Từ đó làm giảm khả năng thụ thai.
Người mắc tinh trùng yếu nên ăn các loại cá, đặc biệt là cá hồi Nam giới bị tinh trùng yếu nên ăn rau và trái câyKhảo sát và phân tích tinh trùng của 250 nam giới tại phòng khám chuyên khoa cho thấy:
Những người ăn nhiều trái cây và rau, đặc biệt là rau lá xanh: nồng độ và khả năng di chuyển của tinh trùng tốt.
Những người ít ăn rau hoặc thậm chí không ăn rau: có hiện tượng tinh dịch loãng, số lượng tinh trùng ít.
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên. Bởi trong rau có nhiều chất chống oxy hóa như co-enzyme Q10, vitamin C và lycopene. Những chất này hỗ trợ tăng số lượng tinh trùng.
Người bị tinh trùng yếu nên ăn các thực phẩm giàu vitamin Vitamin CĐây là loại vitamin chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong cơ thể. Chất này bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Ngoài vitamin C còn giúp cải thiện khả năng di chuyển và số lượng tinh trùng. Người mắc tinh trùng yếu nên ăn thực phẩm chứa vitamin C như sau:
Trái cây họ cam quýt
Kiwi, dâu
Các loại rau củ: cà chua, bông cải xanh, bắp cải, khoai tây…
Vitamin B12Thiếu vitamin B12 có thể khiến số lượng tinh trùng bị giảm sút. Nghiên cứu chứng minh, nếu mỗi ngày nam giới bổ sung khoảng 1.500 mg vitamin B12 trong 2 – 13 tháng thì số lượng tinh trùng sẽ tăng lên đến 60%.
Do đó, để gia tăng chất lượng tinh trùng và khả năng có thai, bạn nên bổ sung một số thực phẩm chứa vitamin B2 như sau:
Thịt và gia cầm
Trứng
Các loại rau xanh
Vitamin EVitamin E là chất thiết yếu được tìm thấy trong tinh trùng và trứng. Vitamin E đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ tinh trùng. Hơn nữa nó còn hỗ trợ tăng nồng độ testosterone. Hormone này giúp quý ông tăng ham muốn.
Các loại rau lá xanh đậm: rau chân vịt, cải xoăn, cải bắp
Cà chua và ớt chuông
Lòng đỏ trứng
Hải sản
Các loại đậu
Thực phẩm chế biến sẵnViệc ăn thịt đỏ đã qua chế biến có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, các loại thịt đã qua chế biến: xúc xích, bò khô, thịt xông khói… không chỉ gây tác động xấu đến sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng đến sinh lý nam giới nói chung. Do đó, nam giới nên hạn chế ăn những thực phẩm chế biến sẵn.
Thực phẩm từ đậu nànhCác sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen – hợp chất giống estrogen. Estrogen là một nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Do đó ăn quá nhiều đậu nành có thể làm gia tăng nồng độ estrogen. Từ đó gián tiếp giảm số lượng tinh trùng.
Chất béo chuyển hóa (trans fat) Kiểm tra chất lượng tinh trùngTrước khi quyết định có con, vợ chồng nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát. Nam giới có thể xét nghiệm tinh dịch đồ để xác định số lượng và chất lượng tinh trùng của mình. Ngoài ra, khám sức khỏe cũng là cơ hội để bác sĩ giải đáp câu hỏi “Tinh trùng yếu có con không?” Đồng thời, tư vấn những phương pháp giúp bạn cải thiện và nâng cao sức khỏe sinh sản. Từ đó chúng ta có thể giảm thiểu các nguy cơ về di truyền hoặc yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi…
Quan hệ tình dục an toànQuan hệ tình dục không an toàn làm tăng nguy cơ các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Chính các bệnh lây qua đường tình dục lại ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh tinh. Một số trường hợp, các tác nhân gây bệnh có thể trực tiếp ảnh hưởng đến ADN của tinh trùng.
Duy trì cân nặng hợp lýThừa cân hay suy dinh dinh dưỡng đều ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố. Do đó nó đều tác động xấu đến số lượng tinh trùng. Vì vậy nam giới nên duy trì một cân nặng hợp lý để cải thiện chất lượng tinh trùng.
Người mắc tinh trùng yếu ăn gì và nên tránh gì? Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn. Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh trùng. Một trong những cách đơn giản nhất là thay đổi chế độ ăn. Nếu xây dựng được một chế độ ăn hoàn chỉnh, sức khỏe tinh trùng của bạn có thể cải thiện nhanh chóng.
Huyết Áp Thấp Nên Ăn Gì Để Cải Thiện? 6 Gợi Ý Tốt Nhất
Tụt huyết áp, huyết áp thấp nên ăn gì?
Quả hạnh nhân, nho khô, rễ cây cam thảo,… là những gợi ý hàng đầu về thực phẩm tốt cho người bị huyết áp thấp.
1. Quả hạnh nhânHạnh nhân được đánh giá là thực phẩm vàng cho những ai mắc phải chứng bệnh huyết áp thấp. Nếu trong nhà bạn luôn có sẵn những túi hạnh nhân. Vậy thì, hãy ngâm chừng 5 tới 6 quả qua đêm. Ngày hôm sau, tách vỏ rồi mang đi tán thành bột, đun nước uống để cải thiện chỉ số huyết áp.
Quả hạnh nhân là thực phẩm vàng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp.
Hạnh nhân là loại thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 và cực ít chất béo bão hòa. Chính vì vậy, loại quả này không chỉ giúp bạn cải thiện được huyết áp của mình mà chúng cũng mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đặc biệt, hiện nay, có rất nhiều loại sữa hạnh nhân được bán trên thị trường, bạn nên chọn uống loại sữa nguyên chất để kiểm soát được triệu chứng của mình.
2. Các loại thực phẩm giàu vitamin B12 và folateSự thiếu hụt vitamin B12 và folate trong những bữa ăn hàng ngày là nguyên chính gây nên thiếu máu. Tình trạng thiếu máu làm tăng nguy cơ tụt huyết áp. Với bữa ăn cho người tụt huyết áp, hãy ưu tiên những thực phẩm có lượng vitamin B12 và folate cao như: tôm, thịt, cá, trứng, gan, sữa cũng như các chế phẩm được làm từ sữa.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm được tăng cường các chất này có nguồn gốc thực vật như: ngũ cốc, bông cải xanh, các loại đậu, củ cải đường, trái cây họ cam quýt, quả hạch, măng tây, mầm lúa mạch…
Nên sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và folate.
3. Uống nhiều nướcNước đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc điều tiết lưu thông máu cũng như duy trì chỉ số huyết áp ổn định. Tình trạng mất nước làm giảm thể tích máu. Đây chính là nguyên nhân phổ biến với những ai bị tụt huyết áp.
Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để không bị huyết áp thất. Và đặc biệt, với những người huyết áp thấp, bạn nên sử dụng lượng nước nhiều hơn khoảng 2,5 đến 3 lít mỗi ngày. Không chỉ nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung những loại nước như: nước dừa, nước ép lựu để thêm chất chống oxy hóa.
4. Bổ sung muốiMuối là thực phẩm làm tăng huyết áp vì chúng ảnh hưởng tới các hormone kiểm soát sự cân bằng của nước trong cơ thể. Chính vì vậy, khi tụt huyết áp hãy nhanh chóng uống một cốc nước muối loãng hoặc nhấm nháp một chút thực phẩm mặn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể cải thiện tình trạng tạm thời. Bạn cần thăm khám bác sĩ để tìm được nguyên nhân và khắc phục chúng.
5. Dùng rễ cây cam thảoTheo nghiên cứu của các chuyên gia ngành y, rễ cam thảo là thảo dược mang lại lợi ích cho những ai đang điều trị bệnh huyết áp thấp nhờ khả năng hỗ trợ chức năng tuyến thượng thận cũng như điều hòa huyết áp.
Tuy nhiên, khi sử dụng cam thảo, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đặc biệt là với những ai đang mang thai hoặc đang sử dụng những loại thuốc làm loãng máu, kali hay những thuốc hạ huyết áp khác.
6. Nho khôVới những ai thường xuyên gặp phải tình trạng bệnh tụt huyết áp, hãy chuẩn bị sẵn trong nhà những túi nho khô. Việc nhấm nháp một vài quả nho khô sẽ giúp huyết áp của bạn nhanh chóng tăng trở lại.
Nho khô là thực phẩm được nhiều bác sỹ khuyến cáo sử dụng với người bị huyết áp thấp.
Có rất nhiều bác sĩ khuyến cáo, những người huyết áp thấp nên sử dụng một chút nho khô trước bữa ăn sáng. Nho khô là loại thực phẩm thiên nhiên, được xem là loại thuốc tốt giúp hỗ trợ tuyến thượng thận hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, huyết áp của bạn nhanh chóng tăng trở lại và ổn định dần.
Một số lưu ý trong sinh hoạt của người huyết áp thấpBên cạnh những dòng thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp, bạn cần thực hiện nghiêm túc những lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày như sau:
Ăn nhiều bữa nhỏ trong 1 ngày. Không để quá đói, các bữa ăn quá xa nhau, bỏ bữa ăn vì lượng đường trong máu sẽ bị giảm dần. Các bữa ăn nhỏ giúp những người huyết áp thấp dễ dàng tiêu hóa và giúp ích cho huyết áp của họ.
Trong bữa ăn, cần thêm những thực phẩm giàu chất đạm giúp bạn no lâu hơn, góp phần giữ ổn định huyết áp.
Người bị huyết áp thấp nên uống lượng nước 2,5 đến 3 lít mỗi ngày.
Tránh tình trạng thiếu ngủ, kê gối đầu quá cao.
Không hoạt động mạnh hay đi dưới thời tiết nắng gắt. Nếu bạn là người yêu thích thể dục thể thao ngoài trời, hãy giải lao và đảm bảo cường độ luyện tập.
Khi nằm, đứng hoặc ngồi cần thay đổi tư thế từ từ.
Tập thể dục cường độ nhẹ đều đặn.
Với 6 gợi ý trên, bạn đã tìm được cho mình đáp án chính xác nhất cho câu hỏi huyết áp thấp nên ăn gì rồi chứ. Đây là những thực phẩm lành mạnh, bạn có thể thêm chúng vào mỗi bữa ăn hàng ngày để tình trạng bệnh huyết áp thấp được cải thiện một cách đáng kể.
Đăng bởi: Nguyễn Thảo Ly
Từ khoá: Huyết áp thấp nên ăn gì để cải thiện? 6 gợi ý tốt nhất
Thực Phẩm Trị Táo Bón Cho Trẻ Theo Lời Khuyên Từ Bác Sĩ
Các triệu chứng táo bón ở trẻ em không khác nhiều như triệu chứng ở người lớn, chỉ có một sự khác biệt duy nhất là các trẻ không thể nói ra được cảm giác khó chịu mà chúng đang mắc phải. Và táo bón cũng chính là một biểu hiện rất thường gặp xuất hiện ở trẻ, nhất là trong khoảng thời gian đầu trẻ làm quen dần với thức ăn đặc.
Chính vì vậy, chúng ta cần phải thật sự chú ý đến hệ tiêu hóa của trẻ để nhận biết được sự bất thường này và có giải pháp đúng đắn và kịp thời.
Đối với trẻ mới ăn thức ăn đặcỞ độ độ trẻ đã quen với việc bú sữa mẹ hoặc các loại sữa pha chế khác mà bắt đầu chuyển sang chế độ ăn đặc. Khi đó thì ở đường tiêu hóa của trẻ sẽ bắt đầu biến đổi, làm quen dần việc tiêu hóa và hấp thu các loại thực phẩm rắn hơn. Tuy nhiên, đôi khi việc tiêu hóa này có thể trở nên khó khăn hơn và dẫn đến một số biểu hiện như sau:
Đi tiêu khó hoặc đi tiêu giống như viên.
Chuyển động co bóp của ruột khó khăn, khiến bé phải thường xuyên cong lưng hoặc khóc khi đi tiêu.
Đi tiêu ít hơn.
Phân khô cứng.
Bên canh đó, vẫn có một điều khá đặc biệt là tần suất phân có thể khác nhau ở mỗi bé. Vì vậy hãy quan tâm, chú ý đến các sinh hoạt thường ngày trước đó của trẻ và chọn để làm móc so sánh với các lần bất thường trong việc đi đại tiện của trẻ. Ví dụ: bình thường trẻ đi tiêu một ngày một lần nhưng gần đây xuất hiện tình trạng vài ngày mới đi và kèm theo một số biểu hiện trên thì có thể là dấu hiệu của táo bón.
Đối với trẻ mới biết điỞ độ tuổi trẻ mới biết đi thì cũng sẽ có biểu hiện tương tự như ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên ở độ tuổi này chúng ta còn có thể phát hiện được thêm các biểu hiện khác như:
Phân to bất thường.
Chướng bụng.
Đầy hơi.
Bụng to, cứng bất thường.
Xuất hiện vài vết máu trên giấy vệ sinh sau khi đi tiêu.
Đối với trẻ lớn hơnĐộ tuổi này cũng sẽ bao gồm tất cả triệu chứng trên. Nhưng ở trẻ lớn hơn thì có thể xuất hiện thêm tình trạng:
Chán ăn, đau dạ dày.
Các vết phân thường xuyên dính trên quần của trẻ.
Đau khi đi tiêu dẫn đến việc sợ hãi khi đi vệ sinh.
1. Nước hoa quảBên trong nước hoa quả có chứa một lượng sorbitol, giúp cho nước hoa quả có chút vị ngọt và có tác dụng như là một chất kéo nước vào lòng ruột giúp cho việc đại tiện có thể được trơn tru, thoải mái hơn.
2. Thực phẩm giàu chất xơCác loại thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp hỗ trợ khả năng vận động của ruột được tốt hơn. Qua đó góp phần giúp ích cho việc đẩy phân ra ngoài được dễ chịu hơn. Và loại chất xơ ưu tiên được bổ sung là chất xơ dạng hòa tan như các loại trái cây, đậu, lúa mạch, yến mạch, cà rốt.
Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều chất xơ có thể khiến cho táo bón trở nên nặng hơn. Vì trong các chất xơ chủ yếu chứa các chất không hòa tan, càng làm cho phân trở nên rắn, và xuất hiện thêm các tình trạng đau bụng, đầy hơi… thường xuyên hơn khi lạm dụng quá nhiều chất xơ vào khẩu phần ăn của trẻ.
3. Sữa chuaSữa chua cũng là một trong những thực phẩm trị táo bón cho trẻ. Trẻ bị táo bón có thể là do mất cân bằng vi khuẩn đường ruột. Chính vì thế, sữa chua sẽ giúp cung cấp lại lượng lợi khuẩn lên men cân bằng lại. Qua đó có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón mà trẻ đang mắc phải.
Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm trị táo bón cho trẻ, thì sẽ có thêm một vài phương pháp hỗ trợ cải thiện táo bón được hiệu quả hơn như:
Tắm trẻ bằng nước ấm, thường xuyên mát xa xoa nhẹ vùng bụng của trẻ.
Khuyến khích trẻ tập thể dục và vận động nhiều hơn.
Giảm lượng tinh bột, các chất béo và các thức ăn nhanh cho trẻ.
Tránh các món làm từ sữa.
Tóm lại, táo bón là một triệu chứng thường gặp do hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh. Từ đó, dẫn đến cảm giác bức rức, khó chịu và hay khóc ở trẻ. Đôi khi, táo bón ở trẻ cũng có thể là biểu hiện của một căn bệnh tiềm ẩn như bệnh Hirschsprung, suy giáp hoặc xơ nang.
Chính vì vậy, khi trẻ bị táo bón, mặc dù chúng ta đã thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hay dùng thực phẩm trị táo bón cho trẻ mà tình trạng vẫn tiếp diễn hoặc táo bón có kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc suy nhược thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa Nhi để được khảo sát can thiệp kịp thời.
Bệnh Sởi Có Lây Không? Câu Trả Lời Của Bác Sĩ
Sởi là bệnh lý có thể lây giữa người với người. Bệnh sởi dễ lây lan đến mức nếu một người chưa có miễn dịch tiếp xúc người mắc bệnh thì có tới 90% những người này cũng sẽ bị nhiễm bệnh.1
Bệnh do virus gây ra và thường lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp và qua không khí. Virus lây nhiễm qua đường hô hấp, sau đó lây lan khắp cơ thể. Virus vẫn tồn tại trong không khí hoặc trên các bề mặt bị nhiễm bệnh và có thể lây lan trong tối đa 2 giờ. Một người mắc bệnh sởi có thể truyền virus cho người khỏe mạnh trong khoảng 8 ngày. Bắt đầu từ 4 ngày trước khi phát ban và kết thúc khi phát ban đã xuất hiện được 4 ngày.2
Virus sởi chủ yếu lây nhiễm qua đường hô hấp. Có bị nhiễm bệnh khi tiếp xúc gần hoặc tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết mũi hoặc họng của người bệnh. Cụ thể, khi một người bị bệnh sởi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, những giọt bắn bị nhiễm bệnh bắn vào không khí hoặc rơi xuống một bề mặt. Nếu người khỏe mạnh hít thở không khí bị ô nhiễm hoặc chạm vào bề mặt có mầm bệnh, sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, họ có thể bị nhiễm bệnh.2 3
Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra. Virus sởi được phân loại là thành viên thuộc chi Morbillivirus, trong họ Paramyxoviridae. Con người là vật chủ tự nhiên duy nhất của virus sởi. Virus sống trong chất nhầy ở mũi và họng của người bệnh do đó dễ dàng lây lan qua hơi thở, ho và hắt hơi.1
Sởi là một bệnh đường hô hấp có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Đôi khi để lại biến chứng vĩnh viễn, bao gồm viêm phổi, co giật, tổn thương não và thậm chí tử vong.4
Mặc dù đã có vắc-xin nhưng có hơn 140.000 người đã chết vì bệnh sởi vào năm 2023 – chủ yếu là trẻ em dưới 5 tuổi.2
Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh sởi xuất hiện khoảng 10 đến 12 ngày sau khi tiếp xúc với virus. Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh sởi thường bao gồm:2
Dấu hiệu đầu tiên của bệnh là sốt cao, kéo dài từ 4 đến 7 ngày.
Sổ mũi, ho, mắt đỏ và chảy nước mắt.
Những đốm trắng nhỏ bên trong má có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu.
Sau vài ngày, phát ban bắt đầu xuất hiện, thường ở mặt và vùng cổ. Trong khoảng 3 ngày, phát ban sẽ lan rộng toàn thân. Phát ban kéo dài từ 5 đến 6 ngày rồi mờ dần. Nó thường có màu đỏ và lấm tấm nhưng không ngứa.2
Về phía người bệnhKhi bị bệnh sởi, ho hay hắt hơi có thể khiến bệnh dễ lây lan. Một vài điều mà người bệnh có thể làm để giảm nguy cơ lây lan hoặc nhiễm bệnh cho người xung quanh:
Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước ấm.
Khi ho, hắt hơi nến sử dụng khăn giấy để che mũi, miệng. Điều này nhằm tránh virus lây qua đường giọt bắn.
Tiêu hủy khăn giấy đã sử dụng khi ho và hắt hơi.
Không dùng chung vật dụng cá nhân như cốc, khăn tắm, quần áo,…
Về phía người khỏe mạnhVắc-xin là biện pháp phòng ngừa sởi hiệu quả được trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ CDC khuyến cáo trẻ em và người lớn nên thực hiện.
Bệnh sởi có thể được ngăn ngừa bằng vắc-xin chứa virus sởi, dưới dạng vắc-xin kết hợp sởi – quai bị – rubella (MMR). Hoặc vắc-xin kết hợp sởi – quai bị – rubella – thủy đậu (MMRV) có thể được sử dụng cho trẻ em từ 12 tháng đến 12 tuổi để bảo vệ chống lại các bệnh trên.
Một liều vắc-xin MMR có hiệu quả phòng bệnh sởi khoảng 93%, hai liều có hiệu quả khoảng 97%. Hầu hết những người không đáp ứng với thành phần sởi trong liều vắc-xin MMR đầu tiên khi được 12 tháng tuổi trở lên sẽ đáp ứng với liều thứ hai. Do đó, liều MMR thứ hai được sử dụng để giải quyết tình trạng thất bại vắc-xin ban đầu.1
Qua bài viết trên của Bác sĩ Tô Hồng Phương Thanh, hy vọng thắc mắc của bạn đọc “Bệnh sởi có lây không?” đã được giải đáp. Bạn hãy lưu ý các đường lây lan của bệnh sởi để giữ an toàn và hạn chế nhiễm bệnh. Đồng thời, hãy thực hiện tiêm vắc-xin và các cách phòng tránh để ngăn ngừa bệnh hiệu quả và an toàn.
Xét Nghiệm Thủy Đậu Gồm Những Loại Nào? Câu Trả Lời Của Bác Sĩ
Thủy đậu là bệnh dễ lây lan do virus varicella – zoster (VZV) gây ra. Thủy đậu có dấu hiệu đặc trưng là phát ban ngứa dưới dạng các vết phồng rộp. Những nốt phát ban này có thể xuất hiện đầu tiên ở trên ngực, lưng, mặt sau đó lan rộng khắp cơ thể.1
Theo thống kê của Hội Y học Dự phòng Việt Nam, năm 2023, cả nước có tổng cộng hơn 31.000 người mắc thủy đậu. Số liệu năm 2023 là 39.000 ca, tăng 45,9% so với năm 2023. Hơn 90% người bệnh nhiễm thủy đậu trong độ tuổi từ 2 – 7 tuổi.2
Khi có các triệu chứng nghi nhiễm thủy đậu, người bệnh cần phải nhanh chóng liên hệ bác sĩ để được chẩn đoán bằng các biện pháp khác nhau như triệu chứng lâm sàng, hay thông qua các xét nghiệm chẩn đoán.
Xét nghiệm kháng thể và xét nghiệm PCR là 2 loại xét nghiệm chẩn đoán thủy đậu thường được sử dụng hiện nay.
Xét nghiệm PCRXét nghiệm PCR là phương pháp nhạy cảm nhất để xác định chẩn đoán bệnh thủy đậu là sử dụng phản ứng chuỗi polymerase (PCR) để phát hiện VZV trong các tổn thương da (mụn nước, vảy, tổn thương dát sẩn,…). Là một xét nghiệm dùng để phát hiện các bộ gen của virus trong dịch túi, dịch não tủy, mô, dịch rửa phế quản phế nang,…3
Kết quả xét nghiệm PCR được đọc như sau:
Nếu PCR có kết quả xét nghiệm âm tính: không mắc bệnh thủy đậu.
Nếu PCR có kết quả xét nghiệm dương tính: mắc bệnh thủy đậu.
Giá của xét nghiệm PCR có khác nhau tại các cơ sở y tế khác nhau, thường khoảng 500.000 VNĐ cho một lần test. Nếu có nhu cầu xét nghiệm, bạn có thể đến các bệnh viện, phòng khám, trung tâm xét nghiệm uy tín trên cả nước đế thực hiện.
Xét nghiệm kháng thể 1. Kháng thể IgMXét nghiệm huyết thanh học IgM được sử dụng để tìm kháng thể IgM trong máu của người bệnh. Đây là một xét nghiệm ít nhạy hơn so với xét nghiệm PCR các tổn thương da. Huyết thanh học IgM có thể cung cấp bằng chứng về tình trạng nhiễm VZV đang hoạt động gần đây, nhưng không phân biệt giữa nhiễm trùng nguyên phát và tái nhiễm nhiễm. Đây là một trong những xét nghiệm kém đặc hiệu.3
Xét nghiệm huyết thanh dương tính đối với kháng thể globulin miễn dịch M (IgM) varicella – zoster khi có phát ban giống như thủy đậu:
Nếu IgM dương tính: đang nhiễm virus thủy đậu.
Nếu IgM âm tính: không có kháng thể của virus thủy đậu trong máu, tiếp tục theo dõi các triệu chứng của bệnh.
2. Kháng thể IgGĐây xét nghiệm tìm kháng thể của virus gây bệnh thủy đậu trong huyết thanh người bệnh.
Kết quả:
Nếu IgG dương tính: đang nhiễm virus thủy đậu.
Nếu IgG âm tính: không có kháng thể trong máu, có thể đang nhiễm virus thuỷ đậu, cần tiếp tục theo dõi triệu chứng của bệnh.
Thông thường, kết quả xét nghiệm kháng thể IgG và IgM sẽ được kết hợp với nhau để đưa ra chẩn đoán cuối cùng:4
Nếu kháng thể IgG trong máu dương tính và IgM âm tính: bệnh nhân nghi ngờ bệnh thủy đậu không có các dấu hiệu lâm sàng, có thể đã từng bị thủy đậu hoặc đã được tiêm phòng.
Kết quả âm tính: không bị nhiễm virus gây bệnh thủy đậu.
Kháng thể IgM dương tính, IgG dương tính hoặc âm tính: đã bị nhiễm thủy đậu.
Xét nghiệm kháng thể IgG và IgM là phương pháp thường được sử dụng để chẩn đoán xác định bệnh thủy đậu. Người dân có thể thực hiện xét nghiệm này ở các bệnh viện, phòng khám, trung tâm xét nghiệm uy tín trên cả nước. Giá của xét nghiệm kháng thể IgG hoặc IgM thường rơi vào khoảng 400.000 VNĐ cho mỗi lần test. Mức giá này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng đơn vị xét nghiệm khác nhau.
Tùy từng loại xét nghiệm mà sẽ có các lưu ý khác nhau. Bạn có thể được yêu cầu nhịn ăn hoặc tránh dùng một số chất kích thích như trà, cà phê để không ảnh hưởng tới kết quả xét nghiệm huyết thanh.
Xét nghiệm PCR có thể sử dụng mẫu từ chính các tổn thương trên da người bệnh. Trong khi đó, xét nghiệm kháng thể sẽ sử dụng mẫu máu ở tĩnh mạch. Sau khi lấy mẫu, vị trí đâm kim có thể bị đau và bầm tím nhẹ. Tuy nhiên, những phản ứng này sẽ nhanh chóng biến mất.
Để biết chính xác và cụ thể cần lưu ý gì, bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ, nhân viên y tế để được tư vấn trước khi thực hiện xét nghiệm thủy đậu.
Cập nhật thông tin chi tiết về Lời Khuyên Của Bác Sĩ: Huyết Áp Thấp Nên Ăn Trái Cây Gì? trên website Cuik.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!