Xu Hướng 9/2023 # Những Loại Bao Cao Su Chống Xuất Tinh Sớm Tốt Nhất Bạn Cần Biết # Top 12 Xem Nhiều | Cuik.edu.vn

Xu Hướng 9/2023 # Những Loại Bao Cao Su Chống Xuất Tinh Sớm Tốt Nhất Bạn Cần Biết # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Những Loại Bao Cao Su Chống Xuất Tinh Sớm Tốt Nhất Bạn Cần Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cuik.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bao cao su là một ống mỏng, vừa vặn đeo vào dương vật khi quan hệ tình dục (bao cao su dành cho nam) hoặc được đưa vào âm đạo trước khi quan hệ (bao cao su dành cho nữ). Bao cao su có thể giúp ngừa thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các loại bao cao su tạo hàng rào ngăn tinh dịch tiếp xúc với âm đạo, trực tràng hoặc miệng. Khi sử dụng đúng cách, bao cao su nam có hiệu quả tránh thai khoảng 98%. Có thể bạn sẽ có chút bối rối khi lựa chọn bao cao su phù hợp.1

Trên thị trường, các loại bao cao su thông thường không được thiết kế để chống xuất tinh sớm. Mục đích duy nhất của chúng là ngăn ngừa bệnh lây qua tình dục và giúp tránh mang thai ngoài ý muốn. Đối với các loại bao cao su chống xuất tinh sớm, chúng được cải tiến với mục đích tăng cường sinh lực nam giới khi quan hệ. Các loại bao cao su này giúp tăng sức bền, cải thiện sức chịu đựng, tăng cường sự tự tin cho nam giới. Những người đàn ông gặp vấn đề xuất tinh sớm là đối tượng nên sử dụng loại bao này.

Thành phần

Chất bôi trơn trong các loại bao cao su chống xuất tinh sớm tốt nhất có công thức đặc biệt có chứa benzocain. Benzocain giúp kiểm soát xuất tinh bằng cách gây tê nhẹ đầu dương vật của nam giới. Chất này có tác dụng tạm thời và làm giảm sự nhạy cảm ở vùng đầu dương vật.2

Lidocain là chất có tác dụng tương tự benzocain và sử dụng trong việc chữa xuất tinh sớm.2 Tuy nhiên, lidocain có tác dụng mạnh hơn benzocain.3

Công dụng

Xuất tinh sớm là mối lo của nhiều đấng mày râu, khiến cánh đàn ông tự ti trong chuyện ấy. Nguyên nhân của xuất tinh sớm là do đầu dương vật chứa 4.000 đầu dây thần kinh nhạy cảm. Thuốc gây tê tạm thời trong bao cao su chống xuất tinh sớm có thể giúp loại bỏ một số đầu dây thần kinh rất nhạy cảm để nam giới kéo dài thời gian.1 Từ đó giúp bạn tự tin cùng người ấy đạt thăng hoa cảm xúc.

Benzocaine là thành phần hoạt tính trong nhiều sản phẩm bán không kê đơn ở hầu hết các quốc gia.

Tuy nhiên, các sản phẩm chứa benzocain vẫn có thể có tác dụng phụ và gây phản ứng dị ứng. Để đảm bảo sử dụng an toàn, hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng trên vỏ bao bì bao cao su.

Durex Performa

Durex là thương hiệu sản xuất bao cao su quen thuộc với thị trường Việt Nam. Durex Performa là dòng sản phẩm chuyên dùng cho người bị xuất tinh sớm.2 Nó chứa chất gây tê benzocaine 5%.2 Sản phẩm này không mùi, khá mỏng và nhiều gel bôi trơn.

Cá Ngựa Long Sock

Loại bao cao su này có nguồn gốc từ Malaysia. Đây là một trong những thương hiệu tiên phong trong việc chống xuất tinh sớm cho nam giới. Tương tự Durex, thương hiệu này sử dụng benzocaine 5% để ngừa xuất tinh sớm. Ưu điểm của nó là giá khá rẻ so với các sản phẩm cùng loại.

Innova

Innova là một thương hiệu khác đến từ Malaysia, có chất liệu khá dịu dàng với da. Innova chứa lidocaine 9% chống xuất tinh sớm và kéo dài cuộc yêu. Hơn nữa, Innova chứa nhiều gai nhỏ làm tăng cảm giác khi quan hệ.

Sagami Xtreme Feel Long

Sagami Xtreme Feel Long là một trong những loại bao cao su chống xuất tinh sớm tốt nhất trên thị trường. Đặc điểm nổi bật là thành bao mỏng nhưng rất bền bỉ. Sagami Xtreme Feel Long có khả năng bôi trơn tốt, có lớp gai bên ngoài làm đối tác dễ lên đỉnh hơn.

Ngoài việc tuân thủ các hướng dẫn đeo bao cao su thông thường, nam giới cần lưu ý:

Khi sử dụng bao cao su ngừa xuất tinh sớm, tuyệt đối không để sản phẩm tiếp xúc với mắt. Vì chất gel bôi trơn có thể gây hại cho mắt.

Không dùng loại bao này khi dương vật có vết thương hở.

Bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, sạch sẽ, và tránh ánh nắng mặt trời.

Mua sản phẩm chính hãng tại cửa hàng uy tín.

Không sử dụng bao bị rách hoặc thủng.

Không tái sử dụng bao cao su.

Size Bao Cao Su Có Mấy Kích Thước? Hiểu Cách Sử Dụng Bao Cao Su Chuẩn

Một trong những biện pháp an toàn thường được áp dụng trong những cuộc “mây mưa” là bao cao su. Tuy nhiên, có những người, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên vẫn tò mò về hoạt động tình dục và tỏ ra khá bất ngờ về sản phẩm này. Bài viết hôm nay sẽ giải đáp về vấn đề dùng bao cao su để làm gì và mách bạn cách lựa chọn size bao cao su phù hợp với cậu bé, giúp tự tin và thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.

Để biết bao cao su là gì? Gồm có mấy loại? Nó có những lợi ích gì thì chúng ta cùng tìm hiểu ngay thôi!

Hiểu một cách đơn giản, bao cao su (viết tắt là BCS) là một công cụ giúp giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn ở phụ nữ và ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi quan hệ tình dục.

Bao cao su có nhiều tên gọi khác nhau như “áo mưa”. Bao cao su đã có từ hàng nghìn năm trước và đã từng được làm bằng vật liệu tự nhiên như ruột cừu. Ngày nay, bao cao su được làm từ chất liệu tổng hợp như polyisoprene hoặc nhựa tổng hợp rất bền và có độ đàn hồi cao.

Bao cao su Durex không còn quá xa lạ với người dùng và là một trong những thương hiệu nổi tiếng với lượng tiêu thụ sản phẩm lớn.

Bao cao su Durex có nhiều loại cho người dùng lựa chọn như Durex Fetherlite, Durex Performa, Durex Pleasuremax, Durex Kingtex,… Nhìn sơ qua thì các sản phẩm bao cao su Durex luôn có mẫu mã đẹp, nhiều kích cỡ để bạn có thể lựa chọn và mang đến hiệu quả ngăn ngừa thụ thai và giúp cảm xúc thăng hoa hơn trong khi quan hệ.

Okamoto là một trong những thương hiệu bao cao su nhập khẩu Nhật Bản và cũng được nam giới tin dùng vì chất lượng tốt tuy giá thành hơi cao một chút.

Okamoto được chia thành nhiều loại như Okamoto 0.01 Zero One, Okamoto 0.03 Cool, Okamoto Crown, Okamoto Dot De Cool, Okamoto Dot De Hot, Okamoto 0.03 Real Fit,… Công dụng của bao cao su Okamoto được phân loại theo độ dày của bao, điều này sẽ tạo cảm giác chân thật hơn nhưng vẫn đảm bảo an toàn.

Bao cao su là một trong những phát minh mang lại nhiều lợi ích cho đời sống tình dục của bạn:

Phòng tránh mang thai: Đây là “vị cứu tinh” cho những cặp đôi chưa muốn làm cha mẹ vì tính tiện lợi và hiệu quả trong việc tránh thai. Bao cao su làm giảm khả năng mang thai của phụ nữ khi quan hệ tình dục xuống dưới 1% nếu được sử dụng đúng cách.

Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Sử dụng bao cao su chất lượng tốt, đúng cách là biện pháp hữu hiệu để phòng tránh lây truyền các bệnh nguy hiểm qua đường tình dục từ bạn tình. Bao cao su là biện pháp bảo vệ hữu hiệu giúp ngăn chặn sự lây lan của vi rút HIV, bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng và bạn tình.

Ngăn ngừa tổn thương: Bao cao su có chứa chất bôi trơn giúp giảm ma sát trong quá trình quan hệ tình dục, từ đó giảm thiểu nguy cơ tổn thương bộ phận sinh dục. Lớp gel trong bao giúp tránh làm tổn thương “cậu bé” khi “cô bé” bước vào giai đoạn “khô hạn”.

Giúp giữ vệ sinh: Vấn đề vệ sinh bộ phận sinh dục nữ khi quan hệ tình dục không chỉ để phòng tránh các bệnh xã hội mà còn tránh được các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Bao cao su giúp giữ cho “cô bé” khô ráo và không quá ẩm ướt trong quá trình giao hợp, từ đó góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng nấm âm đạo.

Giúp cải thiện khả năng cương cứng: Bao cao su hoạt động giống như một chiếc garo giúp giữ máu trong vùng tĩnh mạch của “cậu bé”. Điều này giúp “cậu bé” giữ được ở trạng thái cương cứng lâu nhất.

Kéo dài thời gian quan hệ: Một số loại bao cao su có chứa gel có chứa chất gây tê giúp kéo dài thời gian cương cứng, giúp nam giới yếu sinh lý nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Tăng khoái cảm: Nhiều người sử dụng bao cao su để cuộc yêu trở nên mạnh mẽ hơn. Bao cao su có thiết kế đặc biệt như gai, chấm hay đường gân dọc giúp nâng cao cảm giác khi “yêu”.

Có lẽ đối với nhiều người lần đầu sử dụng bao cao su hay không để ý đến bao cao su nên ít quan tâm đến kích thước khi sử dụng. Nhưng chú ý đến kích thước của bao cao su là một điều cần thiết khi sử dụng.

Nếu bao cao su quá chật, nó có thể dễ dàng bị rách trong khi quan hệ tình dục.

Bao cao su nếu quá rộng thì sẽ có thể bị tuột ra.

Bao cao su quá chật có thể gây ảnh hưởng đến lưu thông máu, gây kích thích dương vật và có thể xuất tinh sớm hơn bình thường.

Nếu không muốn gặp phải những trường hợp này thì nhất định bạn nên tìm hiểu kỹ về size bao cao su trước khi chọn mua.

Theo thống kê của Body Rock về kích thước dương vật nam giới ở những nước trên thế giới hiện nay, có 3 quốc gia đứng đầu là: Cộng hòa Congo (7,1 inch), Đức (5,7 inch) và Úc (5,2 inch).

Kích thước dương vật của đàn ông Việt Nam, Singapore và Malaysia là 4,5 inch, nhỉnh hơn của Trung Quốc (4,2 inch) và Hàn Quốc (3,8 inch). Các nhà sản xuất bao cao su cũng phát triển các kích cỡ bao cao su khác nhau để đáp ứng nhu cầu của các thị trường khách khác nhau.

Theo thống kê, 3% nam giới trên thế giới có kích thước dương vật lớn hơn 20cm, trong khi 6% nam giới sử dụng bao cao su cỡ lớn. Để đáp ứng nhu cầu của người dùng, các nhà sản xuất bao cao su phát triển các loại bao cao su “ngoại cỡ” với kích thước lớn.

Kích cỡ này dành cho đại đa số nam giới. Bất cứ ai có kích thước dương vật từ 180 – 190 mm đều có thể sử dụng bao cao su cỡ trung bình.

Đây là dòng sản phẩm được sinh ra để phục vụ những nam giới sở hữu “dương vật” có kích thước khiêm tốn. Kích thước bao cao su này đặc biệt phù hợp với hầu hết nam giới Hàn Quốc hoặc Bắc Triều Tiên. Đây cũng là kích thước đáp ứng được nhu cầu của một bộ phận nam giới Việt Nam có dương vật nhỏ.

Bước 1: Đo chu vi cậu nhỏ

Để có được kích thước phù hợp của dương vật, bạn cần phải đo chu vi của nó. Bạn có thể dùng thước dây hoặc khăn mềm để có số đo chính xác. Nếu bạn sử dụng thước dây, bạn có thể quấn nó quanh dương vật đã cương cứng và kiểm tra số đo. Nếu dùng vải mềm thì bạn cần quấn quanh phần dương vật đã cương cứng, đánh dấu lại rồi lấy thước để đo chiều dài của phần đã được đánh dấu. Viết ra con số đo được, là kích thước dương vật của bạn.

Bước 2: Chọn bao cao su đúng kích cỡ

Sau khi đo kích thước của dương vật, bạn sẽ lựa chọn được kích thước bao cao su phù hợp:

Nếu chu vi của dương vật lớn hơn 126 mm, hãy chọn bao cao su lớn (55 mm).

Nếu kích thước dương vật từ 111 – 125 mm, bạn nên chọn loại bao cao su có kích thước vừa phải (52mm).

Nếu dương vật có chu vi dưới 110mm, hãy chọn bao cao su có kích thước nhỏ (49mm).

Bước 3: Chọn nhãn hiệu bao cao su của bạn

Bao cao su nhỏ: Durex Kingtex hoặc bao cao su Sagami Xtreme Feel Fit 49mm.

Bao cao su cỡ lớn: Bao cao su Durex FetherLite Thin 52,5 mm hoặc bao cao su Okamoto Skinless Skin 53 mm.

Bao cao su size 56 mm: Durex Performa, Sagami Original 0.02 hoặc Durex Pleasuremax có gai gân.

Những ai mới sử dụng bao cao su cần biết cách sử dụng và nắm bắt những điều cần lưu ý khi sử dụng bao để bảo vệ cũng như đảm bảo một cách tối đa. Mặc dù cách sử dụng bao cao su khá đơn giản nhưng bạn cần lưu ý những điều sau nếu không muốn bao cao su phản tác dụng:

Bảo quản không đúng cách làm giảm tuổi thọ của bao cao su.

Sử dụng bao cao su có kích cỡ quá chật hoặc quá rộng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự an toàn của bao cao su và thậm chí là chức năng của dương vật. Bạn nên chọn loại bao cao su có kích thước phù hợp với kích thước “cậu bé”.

Việc nới lỏng bao cao su sẽ làm xuất hiện những nếp gấp thừa, gây khó khăn cho việc quan hệ tình dục và tăng nguy cơ tuột bao cao su.

Không đẩy hết không khí ra khỏi mặt trước của bao sẽ làm tăng nguy cơ rách bao và giảm không gian cho tinh dịch.

Sử dụng sai cách có thể dẫn đến nguy cơ tuột bao khi sử dụng.

Dùng răng, móng tay hoặc dụng cụ sắc nhọn để xé bao cao su có thể dẫn đến nứt hoặc rách núm vú.

Vậy là câu hỏi bao cao su là gì và cách lựa chọn size bao cao su như thế nào để phù hợp với từng người cũng đã được giải đáp. Đây là công cụ hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục và tránh mang thai ngoài ý muốn. Mặc dù việc đeo bao cao su rất đơn giản nhưng bạn cần sử dụng bao cao su đúng cách để được bảo vệ tối đa!

Bạn Có Biết Massage Yoni Dùng Tinh Dầu Gì Để Có Hiệu Quả Tốt Nhất?

Tinh dầu Yoni được sử dụng để tăng cường đời sống tình dục cho các cặp đôi và vợ chồng. Sản phẩm này giúp kích thích ham muốn và đem lại những trải nghiệm tình dục mãnh liệt và đầy hứng thú. Vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, tinh dầu nào được khuyến khích sử dụng trong massage Yoni? Hãy tham khảo chia sẻ của GANI để biết thêm chi tiết về vấn đề này.

Tìm hiểu về tinh dầu massage Yoni là gì?

Ngày nay, nhiều người lựa chọn sử dụng tinh dầu massage Yoni để tăng cường sự kích thích và tạo ra những trải nghiệm tình dục mãnh liệt và đầy cảm xúc cho cả hai người.

Bạn đang đọc: Bạn có biết massage Yoni dùng tinh dầu gì để có hiệu quả tốt nhất?

Sản phẩm có thể sử dụng cho cả nam lẫn nữ, đặc biệt là những người phụ nữ gặp vấn đề “khô hạn” lâu năm do thay đổi nội tiết tố hoặc chuẩn bị cho giai đoạn tiền mãn kinh. Điều này sẽ giúp tạo ra những trải nghiệm tình dục mới lạ, đầy hứng thú và tăng cường sự hưng phấn.

Massage Yoni dùng tinh dầu gì

Các thành phần trong tinh dầu massage Yoni được chọn lọc cẩn thận để đảm bảo tính an toàn và lành tính cho cả nam và nữ, đặc biệt là cho những phụ nữ trải qua tình trạng “khô hạn” kéo dài. Tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên của Pháp, bao gồm:

Tinh dầu Ngọc lan tây

Tinh dầu Olive

Tinh dầu tràm

Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu hương thảo

Đây đều là các thành phần an toàn, không chứa hóa chất độc hại hay hương liệu nhân tạo. Sản phẩm được đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da, kể cả trên những vùng da nhạy cảm.

Cách phân biệt tinh dầu

Rất ít người biết về thuật ngữ “dầu massage Yoni”, đó là thuật ngữ chung cho các loại tinh dầu kích thích hoặc bôi trơn. Sản phẩm kèm theo dùng cho massage Yoni được gọi là dầu bôi trơn, điều cần phải phân biệt rõ ràng.

Dầu bôi trơn hoặc dầu kích thích: Sản phẩm được tạo thành từ các thành phần tổng hợp bao gồm tinh dầu thiên nhiên và các thành phần khác không phải từ thiên nhiên.

Tinh dầu kích thích và tinh dầu bôi trơn: Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa tạp chất hay thành phần hóa học nào, do đó có tác dụng trị liệu cao giống như tinh dầu nguyên chất.

Công dụng của tinh dầu massage Yoni

Việc sử dụng massage Yoni có thể giúp kích thích cảm xúc, tạo động lực cho những người không quá hứng thú với quan hệ tình dục. Nó mang lại sự đa dạng và mãn nhãn cho tình yêu của đôi bạn, giúp tình cảm giữa hai người thêm gắn kết. Đồng thời, dầu massage Yoni còn có tác dụng tái tạo làn da bị hư tổn, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá một cách nhẹ nhàng và không gây tổn thương cho da mặt.

Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng, stress và giúp bạn thư giãn tốt hơn, giúp cải thiện giấc ngủ. Massage Yoni cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và giảm đau nhức xương khớp, thấp khớp, tăng tuần hoàn máu và giảm triệu chứng cảm lạnh, sốt, ho. Chính vì những lý do này, sản phẩm massage Yoni đang được ưa chuộng rộng rãi.

Massage Yoni dùng tinh dầu gì còn giúp cung cấp độ ẩm, tái tạo và hồi phục làn da nhanh chóng. Đồng thời, massage toàn thân thêm thoải mái, giảm thiểu căng thẳng, áp lực, mang đến cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc và thơm tho.

Hướng dẫn cách sử dụng dầu massage đơn giản và hiệu quả.

Ngoài ra, hoàn toàn có thể sử dụng một số ít tinh dầu vạn vật thiên nhiên nguyên chất tạo cảm xúc kích thích, hưng phấn, giải tỏa áp lực đè nén stress vô cùng hiệu suất cao như :

Tinh dầu sả chanh Lemongrass

Tinh dầu bạc hà Peppermint

Tinh dầu tràm gió Melaleuca

Những Điều Cần Biết Về Hội Chứng Say Độ Cao

1. Say độ cao là gì?

Khi đến những nơi có độ cao trên 2000m so với mực nước biển, bất kể đang đi bộ hay leo núi, bạn có thể gặp phải hội chứng say độ cao khi vừa đặt chân đến nơi đây. Bệnh xảy ra ở mức độ nhẹ hơn khi bạn ở độ cao từ 2000 đến 2500m.

Nguyên nhân xảy ra tình trạng này là bởi khi ở trên cao, khối lượng khí quyển giảm kéo theo áp suất khí quyển cũng giảm. Các thành phần trong không khí cũng giảm theo khiến cho lượng oxi cần cung cấp cho bạn không đủ. Khả năng thích nghi độ cao của bạn lại bị hạn chế. Ngay lúc đó, cơ thể sẽ phản ứng lại với việc thiếu oxi do không khí bị loãng, gây ra hội chứng say độ cao.

Say độ cao (Nguồn hình ảnh: Sưu tầm Internet)

2. Các trường hợp say độ cao

Thông thường, có 3 trường hợp với triệu chứng say độ cao như sau:

Say núi cấp tính(AMS): là trường hợp nhẹ và phổ biến nhất với các triệu chứng:

Đau đầu

Buồn nôn

Mệt mỏi

Hôn mê

Chóng mặt

Ăn không ngon

Khó ngủ

Phù não do độ cao (HACE): là trường hợp các mô não bị sưng phồng do tràn dịch thể. Biểu hiện ban đầu của nó như cơn say núi cấp tính. Sau đó, bắt đầu xuất hiện các hiện tượng như:

Lú lẫn

Đứng không vững

Không thể giữ thăng bằng trên một chân

Không thể đi thành một đường thẳng khi dùng cả gót và đầu ngón chân

Phù phổi do độ cao (HAPE): là trường hợp dịch tích tụ trong mô và phế nang của phổi, có thể xảy ra sau chứng say núi cấp tính hoặc phù não do độ cao. Ban đầu, bạn sẽ thấy khó thở và ho khan. Khi dịch dần tích tụ trong phổi sẽ xuất hiện triệu chứng:

Ngày càng khó thở

Mệt mỏi bất thường

Ho ra đờm, thậm chí có máu

Môi tái nhợt

3. Làm gì khi bị say độ cao?

Vậy, khi nhận thấy bản thân xuất hiện những triệu chứng trên, bạn phải làm gì khi bị say độ cao? Đó chính là bình tĩnh xác định lại xem mình đang mắc phải hội chứng nào để có phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với say núi cấp tính, bạn có thể tự chữa lành bởi nó không quá nguy hiểm. Bạn nên đi xuống độ cao thấp hơi, nơi mà trước đó, cơ thể bạn không xuất hiện triệu chứng bệnh. Sau đó, nghỉ ngơi cho đến khi khỏe hơn và có thể thích nghi với độ cao lớn hơn.

Khi xuất hiện triệu chứng phù não, phù phổi do độ cao, bạn cần đưa bệnh nhân xuống nơi có độ cao thấp ngay lập tức. Bạn hãy tìm cách liên lạc với trung tâm y tế gần nhất để được trợ giúp.

Say độ cao và cách phòng tránh (Nguồn hình ảnh: Sưu tầm Internet)

4. Phòng chống chứng say độ cao

Theo kinh nghiệm đi trekking của mình, bạn có thể trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng phòng chống say độ cao như sau:

4.1. Tăng độ cao từ từ

Khi chuẩn bị lên những nơi cao hơn, bạn hãy tiến lên từ từ và lưu ý:

Tuyệt đối không nên leo một mạch đến độ cao quá 2700m trong một ngày

Không ngủ ở nơi cao hơn từ 300 – 600m so với nơi đã ngủ vào đêm trước

Nên nghỉ ngơi sau khi lên cao thêm 3000m để cơ thể tập thích nghi với độ cao và thời tiết

4.2. Nghỉ ngơi

Bạn nên ngủ, nghỉ đủ để đảm bảo sức khỏe tốt trước khi bắt đầu leo lên độ cao cao hơn. Để thích nghi với độ cao mới, bạn có thể dành thời gian nghỉ hoặc khám phá xung quanh.

4.3. Dùng thuốc

Trước khi bắt đầu hành trình, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kê đơn ngừa say độ cao. Nếu không bị dị ứng, bác sĩ có thể cho bạn uống Acetazolamide giúp lợi tiểu, tăng chu trình trao đổi khí. Nhờ đó, tăng cường sự trao đổi oxy trong cơ thể của bạn.

4.4. Uống nhiều nước

Lượng nước trong cơ thể sẽ giúp bạn thích nghi với độ cao mới tốt hơn. Vì vậy, hãy uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày trước khi khởi hành. Tuyệt đối không nên uống thức uống có cồn từ 48 tiếng trước khi trekking bởi nó sẽ khiến bạn mất nước, nhịp thở chậm.

4.5. Chế độ ăn uống hợp lý

Các loại đồ ăn chứa nhiều Carbohydrate như pasta, hoa quả, bánh mì, khoai tây,… sẽ tăng độ bão hòa oxy trong máu, cải thiện cân bằng năng lượng. Nhờ đó, cơ thể bạn dễ dàng thích nghi với độ cao mới hơn. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng quá nhiều muối để hạn chế sự mất nước trong cơ thể.

Đăng bởi: Lộc Hoàng

Từ khoá: Những điều cần biết về hội chứng say độ cao

Su Su Và Những Lợi Ích Ấn Tượng Bạn Không Nên Bỏ Qua

Bên cạnh việc ăn su su cũng có thể nâng cao hiệu quả việc tập thể dục. Ngoài việc đốt cháy chất béo, chúng mình sẽ giúp tìm hiểu lợi ích khác.

Su su là một loại bí có nguồn gốc từ trung tâm Mexico. Đay là một trong những loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi bữa ăn. Loại quả này chứa một loạt các chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hóa rất lớn. Điều đó đã giúp chúng có khả năng hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe rất tốt.

Su su là gì?

Loại quả này có quả gần giống quả lê

Su su có tên khoa học là sechium edule. Nó còn được gọi là mirliton, choko  hay chuchu tại Brazil. Cây su su có thể được trồng trên mặt đất, nhưng là một loại cây leo. Nó sẽ phát triển trên bất cứ thứ gì và có thể dễ dàng vươn cao tới 12 mét khi được hỗ trợ. Nó có lá hình trái tim , rộng 10–25 cm và có tua trên thân. Cây mang hoa đực thành cụm và hoa cái đơn độc. Quả của cây có màu xanh lục nhạt và thuôn dài với các gờ sâu theo chiều dọc.

Quả su su hơi dẹt và có nếp nhăn thô, dài từ 10 đến 20 cm. Nó trông giống như một quả lê xanh, có vỏ mỏng, màu xanh lục kết hợp với thịt màu xanh lục đến trắng, và một cái hố lớn, dẹt. Một số giống có quả có gai. Phần thịt có vị khá nhạt và kết cấu được mô tả là sự giao thoa giữa khoai tây và dưa chuột .

Loại quả này thường được sử dụng khi chủ yếu đã được dùng nấu chín. Khi nấu chín vừa đủ, loại rau này sẽ cho độ giòn rất ngon. Loại quả này sống có thể được thêm vào món salad hoặc salsas , thường được ướp với chanh hoặc nước cốt chanh. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào .

Mặc dù hầu hết mọi người chỉ quen với trái cây là có thể ăn được. Tuy nhiên, rễ, thân, hạt và lá cũng có thể ăn được. Các bộ phận này thường được tiêu thụ trong món salad và khoai tây chiên khuấy, đặc biệt là ở châu Á.

Thành phần dinh dưỡng trong su su

Một trong những thuộc tính lớn nhất của quả là hàm lượng dinh dưỡng. Nó cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết. Cụ thể trong 100 gram su su cung cấp các chất dinh dưỡng sau

Năng lượng: 19 kcal

Carbohydrate: 4,51 g

Đường: 1,66 g

Chất xơ: 1,7 g

Chất béo: 0,13 g

Chất đạm: 0,82 g

Su su không phải là một nguồn cung cấp protein thực vật. Bởi trên thực tế hàm lượng protein trong loại rau này chỉ hơn một gam mỗi khẩu phần.

Loại quả này cung cấp một số vitamin và khoáng chất dồi dào giúp tăng cường sức khỏe. Một khẩu phần su su cung cấp 93 microgam folate tương đương 23% lượng khuyến nghị hàng ngày. Bạn cũng sẽ nhận được 7,7 gram hoặc khoảng 9% lượng vitamin C. Các loại vitamin khác trong su su bao gồm vitamin K, vitamin B6, axit pantothenic, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin E.

Các khoáng chất bao gồm mangan, đồng, kẽm, kali và magie. Trong loại qủa này còn có một lượng nhỏ canxi, sắt và phốt pho.

Lợi ích sức khỏe của su su

Loại quả này giúp hỗ trợ cải thiện sức khoẻ tổng thể

Giống như nhiều loại bí khác, su su là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã xác định việc sử dụng quả và rễ là nguồn bổ sung tinh bột và chất xơ chất lượng.

Chứa chất chống oxy hóa mạnh

Nhiều lợi ích sức khỏe  đều là kết quả của hàm lượng chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm này. Nó có tác dụng bảo vệ chống lại tổn thương tế bào, giảm viêm và giảm căng thẳng trong cơ thể bạn.

Su su cung cấp chất chống oxy hóa quercetin, myricetin, morin và kaempferol. Trong số này, myricetin xuất hiện với số lượng cao nhất. Nghiên cứu cho thấy myricetin mang đặc tính chống ung thư, chống tiểu đường và chống viêm mạnh.

Ngoài ra, đây là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn

Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Ăn loại quả này có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ bệnh tim. Chẳng hạn như các huyết áp cao, cholesterol cao và lưu lượng máu kém đều được cải thiện.

Nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm chỉ ra rằng các hợp chất trong su su có thể giúp thư giãn các mạch máu. Từ đó cải thiện lưu lượng máu và giảm huyết áp. Myricetin, một chất chống oxy hóa nổi bật, cũng đã được chứng minh là làm giảm cholesterol.

Hơn nữa, bí này là một nguồn chất xơ dồi dào, cung cấp khoảng 14% RDI. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Su su có tổng lượng carbs thấp và nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Chất xơ hòa tan làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carbs. Từ đó giúp làm giảm phản ứng đường huyết của bạn sau khi ăn. Su su cũng có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách ảnh hưởng đến insulin.

Kháng insulin là tình trạng xảy ra khi các tế bào trở nên kém nhạy cảm hơn với insulin. Đây là một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu tăng dần và cuối cùng gây ra bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh

Folate, hoặc vitamin B9, cần thiết cho tất cả mọi người – nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với những người đang mang thai. Trong thời kỳ đầu mang thai, folate cần thiết cho sự phát triển thích hợp của não và tủy sống của thai nhi. Bổ sung đầy đủ folate cũng có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa sinh non.

Su su là một nguồn folate tuyệt vời, cung cấp hơn 23 RDI trong một 100g. Vì vậy, thêm su su vào chế độ ăn uống cân bằng là một cách tuyệt vời để hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh.

Có tác dụng chống ung thư

Các nghiên cứu trong ống nghiệm chỉ ra một số hợp chất trong su su có thể làm chậm sự phát triển của một số tế bào ung thư. Có thể đó là bệnh ung thư cổ tử cung và bệnh bạch cầu. Tuy nhiên kết quả này vẫn chưa đủ mạnh mẽ nhưng chúng phần nào đã cho thấy tiềm năng của su su trong chống ung thư ở người.

Làm chậm các dấu hiệu lão hóa

Loại quả này hỗ trợ quá trình sản sinh collagen

Lão hoá xảy ra là do các phân tử được gọi là gốc tự do gây tổn thương cho tế bào. Cuối cùng dẫn đến cơ thể bị giảm chức năng theo thời gian. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa. Chúng sẽ  bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Mà su su chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, một trong số đó là vitamin C.

Ngoài khả năng chống oxy hóa, vitamin C cần thiết để sản xuất collagen. Đây là một trong những protein chính được tìm thấy trong da. Collagen thường được cho là mang lại cho làn da vẻ săn chắc, trẻ trung. Hơn nữa, một nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy chiết xuất su su giúp các tế bào da chống lại tác hại từ bức xạ UV.

Hỗ trợ chức năng gan

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ thừa tích tụ vào mô gan. Quá nhiều chất béo trong gan của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của nó. Cả nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đều cho thấy chiết xuất từ ​​quả su su có thể chống lại sự tích tụ chất béo trong gan. Do đó có khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa

Đường tiêu hóa của bạn chịu trách nhiệm về nhiều chức năng thiết yếu. Nó bao gồm giải độc, miễn dịch, tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ăn trái cây và rau quả như su su có thể tăng cường chức năng tiêu hóa .

Hơn nữa, bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp đường ruột khỏe mạnh. Đồng thời việc này cũng đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính khác nhau. Chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường loại 2 và ung thư ruột kết.

Lợi ích đối với người tập gym

Với nhiều thành phần dinh dưỡng trong quả su su ở trên chắc chắn rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Đặc biệt với những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng:

Đốt cháy chất béo tốt hơn

Có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả

Su su có hàm lượng carbohydrate cao cũng có thể dùng thay thế cơm vào buổi sáng và tối. Hàm lượng nước đủ cao giúp mang lại cảm giác no lâu hơn. Trong khi hàm lượng mangan sẽ đốt cháy chất béo xấu hoặc LDL trong cơ thể. Từ đó giúp giảm cholesterol và giảm cân. Bạn cũng có thể nhận được lợi ích của việc tập thể dục bằng xe đạp để giảm cân.

Thúc đẩy trọng lượng khỏe mạnh

Su su có rất ít calorie nhưng nhiều chất xơ – hai thuộc tính có thể hỗ trợ trọng lượng khỏe mạnh. Trong 100 gram su su sẽ bao gồm 19 calorie và 1,7g chất xơ. Chất xơ làm chậm tốc độ tiêu hoá của dạ dày, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Điều này có thể làm giảm lượng thức ăn và thúc đẩy giảm cân.

Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ chất xơ có thể làm tăng kích thích yếu tố no như GLP-1 và peptide YY. Vì vậy, thêm vào chế độ ăn uống giúp bạn đi đúng hướng với mục tiêu giảm cân.

Lưu ý khi sử dụng su su trong khẩu phần ăn

Mặc dù các nguồn y tế không trích dẫn cụ thể về dị ứng su su. Tuy nhiên một số báo cáo cho biết người đầu bếp bị viêm da sau khi tiếp xúc xử lý phần quả.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được tư vấn.

Công thức nấu ăn

Hầu hết mọi người gọt vỏ su su trước khi ăn hoặc thêm nó vào các món ăn. Tuy nhiên vỏ của chúng hoàn toàn có thể ăn được nhưng có thể dai.

Quả này có thể được cắt lát và ăn sống. Nó cũng có thể được chế biến hoặc cắt hạt lựu và thêm vào các món ăn như salad hoặc đá bào. Loại trái cây đa năng này cũng có thể được nhồi, xào, ngâm, chiên giòn, hầm, nghiền, rang hoặc nướng như khoai tây.

Một số người sử dụng su su thay vì bí xanh hoặc các loại bí khác trong các món ăn yêu thích. Nếu bạn muốn thử, hãy xem xét bất kỳ công thức nào sau đây:

Thịt gà kéo và bí đỏ hầm

Công thức hầm bí ngòi nhẹ hơn

Rau mầm Brussels nướng

Bí đao Delicata với hồ đào

Một số thắc mắc thường gặp Làm sao để chọn su su?

Khi chín sẽ có màu xanh đậm và đều

Su su có vào mùa từ tháng 9 đến tháng 5 và thường có trong các cửa hàng vào mùa đông. Khi chọn những quả ngon nhất sẽ có vỏ màu xanh lục. Màu sắc phải đồng đều trên toàn bộ quả. Các rãnh sâu trên da không sao nhưng nó không được có đốm mềm hoặc vết thâm và nếp nhăn không được lỏng lẻo. Quả nhỏ hơn thường có hương vị thơm ngon hơn các loại lớn.

Cách để bảo quản như thế nào?

Giữ chúng trong tủ lạnh — tốt nhất là trong ngăn kéo ngăn mát của tủ lạnh. Chúng được sử dụng tốt nhất trong khoảng 10 ngày kể từ ngày thu hoạch.

Hương vị của su su có bị thay đổi khi nấu chín?

Quả được biết đến với hương vị nhẹ nhàng. Thông thường, việc nấu ăn không làm thay đổi hương vị về cơ bản. Tuy nhiên nếu bạn thêm vào các thành phần khác hay gia vị thì vị của chúng sẽ thay đổi. Các đầu bếp thường thêm vị cay hoặc mặn vào món ăn.

Su su bí có hàm lượng calorie thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Điều đó đã giúp chúng có được những lợi ích tiềm năng. Nhiều màu sắc và dễ chế biến, su su rất đáng để thử và thêm vào chế độ ăn uống của bạn.

Đăng bởi: Vương Văn Huân

Từ khoá: Su su và những lợi ích ấn tượng bạn không nên bỏ qua

5 Trường Cao Đẳng Tốt Nhất Tại Cần Thơ

Cao đẳng FPT Polytechnic Cần Thơ

Trải qua 10 năm hình thành và phát triển, Cao đẳng FPT Polytechnic là trường đào tạo trong lòng doanh nghiệp với đa ngành nghề, đa lĩnh vực. FPT Polytechnic ra đời với mong muốn đem đến cho người học những giá trị đào tạo thực tế đúng với triết lý “Thực học – Thực nghiệp”.

Các chương trình đào tạo tại Cao đẳng FPT Polytechnic được thiết kế theo chuẩn quốc tế như: tiêu chuẩn nghề ASEAN, tiêu chuẩn nghề Du lịch Việt Nam VTOS. Sinh viên theo học tại trường được tham gia các hoạt động ngoại khoá, sự kiện tầm cỡ, gặp gỡ những ca sĩ hàng đầu như Sơn Tùng M-TP, Soobin Hoàng Sơn, Đức Phúc – Hoà Minzy – Erik, Thuỳ Chi, Bích Phương…

Cao đẳng FPT Polytechnic tuyển sinh 4 ngành nghề hot của thế kỷ 21:

Công nghệ thông tin: Lập trình website; Thiết kế đồ hoạ; Lập trình máy tính – thiết bị di động; Ứng dụng phần mềm.

Kinh tế – Kinh doanh: Quan hệ công chúng (PR) – Tổ chức sự kiện; QTDN – Marketing & Sales; TMDT – Digital & Online Marketing.

Du lịch – Nhà hàng – Khách sạn: Quản trị Nhà hàng; Quản trị khách sạn; Hướng dẫn viên du lịch.

Cơ khí, (Điện) Tự động hóa: Công nghệ kỹ thuật điều khiển và tự động hoá, Công nghệ kỹ thuật Điện, điện tử; Điện công nghiệp; Công nghệ kỹ thuật cơ khí.

Phương pháp đào tạo tại FPT Polytechnic

Nhà trường áp dụng phương pháp học Project-based Learning (Học tập qua dự án thật) và phương pháp giảng dạy Blended Learning (Học tập tích hợp), cung cấp cho sinh viên tới 70% thời gian là thực hành, trải nghiệm môi trường học sát với thực tế. Thông qua các dự án với doanh nghiệp, các dự án theo nhóm, sinh viên có cơ hội trao đổi, gặp gỡ với những chuyên gia trong nghề ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Bên cạnh những kiến thức nền tảng, sinh viên còn được trang bị những kỹ năng thiết yếu của thế kỷ 21 như: Kỹ năng mềm, tin học, ngoại ngữ, làm việc nhóm, kỹ năng thiết trình…

Cơ hội nghề nghiệp dành cho sinh viên theo học tại FPT Polytechnic

Cao đẳng FPT Polytechnic hiện có mối quan hệ hợp tác với hơn 500 doanh nghiệp trên cả nước, sẵn sàng giới thiệu và hỗ trợ sinh viên tham gia thực tập và làm việc ngay từ khi còn đi học.

Thời gian đào tạo ngắn, 2 năm 4 tháng theo học tại trường tương đường với 2 năm 4 tháng kinh nghiệm làm việc thực tế với các dự án. Theo thống kê của bộ phận Quan hệ doanh nghiệp, 97,7%sinh viên Cao đẳng FPT Polytechnic có việc làm ngay sau khi ra trường với mức lương cạnh tranh.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

Cơ sở đào tạo: Số 288, Nguyễn Văn Linh, phường An Khánh, quận Ninh Kiều, Tp. Cần Thơ

Hotline tư vấn miễn phí: 0901 759 222

Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ

Cao đẳng FPT Polytechnic Cần Thơ

Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ được thành lập 17/01/2007 theo quyết định số 322/QĐ-BGD&ĐT của Bộ trường Bộ Giáo dục và Đào tạo trên cơ sở nâng cấp từ trường Trung học Y tế Cần Thơ. Với mục tiêu chung là đổi mới và nâng cao chất lượng giảng dạy của giảng viên trường Cao đẳng Y tế nhằm từng bước nâng cao chất lượng đào tạo, bồi dưỡng cán bộ y tế cho ngành, tổ chức thực hiện thắng lợi nhiệm vụ mà Đảng và nhân dân giao phó.

Sinh viên khi theo học tại Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ sẽ được trải nghiệm trong mô hình trường học gắn liền với bệnh viện vì đây là Trường Cao đẳng duy nhất tại Cần Thơ sở hữu Bệnh viện riêng trực thuộc Trường. Đây cũng là trường trọng điểm đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành Y tế nước nhà, đặc biệt tại khu vực miền Tây Nam Bộ.

Năm học mới 2023-2023, Trường Cao đẳng Y tế TP Cần Thơ đón 1.087 tân học sinh, sinh viên (HSSV), nâng tổng số gần 4.000 HSSV. Trường hiện đào tạo 7 ngành bậc Cao đẳng; trong đó, có 5 ngành như: Điều dưỡng, Dược, Kỹ thuật Dược, Hộ sinh, Kỹ thuật Phục hồi chức năng được xét chọn là ngành trọng điểm quốc gia và ngành Cao đẳng Điều dưỡng được xét chọn là ngành đạt chuẩn khu vực ASEAN. Qua khảo sát, trên 80% HSSV sau 01 năm ra trường có việc làm tại các cơ sở y tế cả nước.

Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ

Trường Cao đẳng Kinh tế – Kỹ thuật Cần Thơ

Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ

Cao đẳng Kinh tế – Kỹ thuậtCần Thơ là một lựa chọn cho sinh viên có mong muốn được đào tạo chuyên nghiệp về công nghiệp, kỹ thuật và kinh tế trên đại bàn Cần Thơ. Đây là nơi đào tạo nguồn nhân lực có trình độ cao đẳng trong lĩnh vực Kinh tế – kỹ thuật trên phạm vi cả nước; bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng nghề nghiệp theo nhu cầu xã hội.

Nhiệm vụ của trường là đào tạo nguồn nhân lực trong lĩnh vực quản lý kinh tế, dịch vụ pháp lý và kỹ thuật nông nghiệp chất lượng cao; là cơ sở nghiên cứu khoa học, chuyển giao ứng dụng công nghệ đáp ứng nhu cầu phát triển kinh tế – xã hội của Thành phố Cần Thơ và vùng Đồng Bằng Sông Cửu Long (ĐBSCL), phù hợp với xu hướng hội nhập với nền giáo dục đại học tiên tiến của quốc gia, khu vực và thế giới.

Trường đã tập trung đầu tư xây dựng hệ thống cơ sở vật chất – trang thiết bị kỹ thuật phục vụ đào tạo, nghiên cứu khoa học khá hoàn thiện, như:

Hệ thống phòng học có sức chứa từ 40 đến 150 chỗ: 62

Hệ thống phòng thí nghiệm, thực hành thực tập: 05

Phòng Lab + Mutimedia: 02

Phòng máy tính: 04.

Bệnh xá thú y: 01.

Nhà lưới ngành trồng trọt và thủy sản: 02

Ngoài ra trường còn có các công trình kiến trúc khang trang được thiết kế liên hoàn, như:

Hội trường lớn 500 chỗ

Thư viện điện tử trên 3.000 m2 trang bị 300 máy tính kết nối Internet và mạng Wifi, 10.000 đầu sách

Nhà thi đấu đa năng trên 3.220m2 phục vụ 08 môn thể thao phối hợp

Ký túc xá gần 5.000 m2 gồm 4 tầng, 160 phòng đáp ứng trên 1.200 chỗ ở

Trại thực nghiệm phục vụ nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ với diện tích 8,22 ha..

Cán bộ giảng viên của trường có kinh nghiệm chuyên sâu và kỹ thuật cao. Vì đây là ngôi trường cao đẳng nên có mức học phí khá rẻ so với các trường khác tại Cần Thơ. Trường có cơ sở vật chất khang trang hiện đại. Đáp ứng đầy đủ nhu cầu của sinh viên.

Trường Cao đẳng Kinh tế Đối ngoại tại Cần Thơ

Quyền lợi của người học:

Được hưởng đầy đủ các chế độ chính sách theo quy định.

Được cấp học bổng đầu khóa cho thủ khoa và á khoa.

Được tạo điều kiện học song song hai chương trình.

Được hướng nghiệp và giới thiệu việc làm trong quá trình học tập và sau khi tốt nghiệp.

Được thực tập, thực tế tại các công ty, ngân hàng, khu chế xuất, cảng biển và các khách sạn lớn trên địa bàn.

Được hỗ trợ giới thiệu chỗ ở cho sinh viên ngoại tỉnh.

Các ngành đào tạo:

Kinh doanh xuất nhập khẩu

Logistics

Marketing thương mại (*)

Quản trị kinh doanh (*)

Kế toán doanh nghiệp

Tài chính doanh nghiệp

Quản trị khách sạn (*)

Thương mại điện tử (*)

Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành(*)

Tiếng Anh thương mại

Ngành học có (*) là ngành đào tạo sẽ có 06 môn học được chuyển giao từ chương trình đào tạo của Trường UPC-Australia, và được công nhận trong hệ thống giáo dục Australia.

Bên cạnh nâng cao chất lượng về việc đào tạo giảng dạy thì nhà trường vẫn chú trọng và quan tâm đến cơ sở vật chất. Các thiết bị máy móc, công nghệ và cơ sở hạ tầng luôn được kiểm tra theo định kỳ, và đổi mới hàng năm, nhằm đảm bảo được sự thoải mái và an toàn nhất cho giảng viên cũng như sinh viên.

Nhìn chung, Trường Cao đẳng Kinh tế Đối ngoại Cần Thơ là nơi cung cấp đội ngũ cán bộ kinh tế có chất lượng cao, đồng thời tạo môi trường học tập và thực hành hiệu quả, giúp các bạn sinh viên được tiếp xúc gần gũi hơn với thực tế công việc của mình.

Địa chỉ: 8 Lê Hồng Phong, P. Trà An, Q. Bình Thủy, TP.Cần Thơ.

Điện thoại: (0292) 2212440

Trường cao đẳng Cần Thơ

Trường Cao đẳng Kinh tế Đối ngoại tại Cần Thơ

Được thành lập từ năm 1976, tọa lạc tại trung tâm thành phố Cần Thơ, với diện tích hơn 60.000 m2. Trường có 80 phòng học, hệ thống giảng đường, phòng thí nghiệm thực hành; nhà tập đa năng, sân chơi, khu ký túc xá sinh viên… hiện có và đang được xây dựng thêm sẽ góp phần đáp ứng như cầu học tập, sinh hoạt và rèn luyện sức khỏe của học sinh sinh viên vì ngày mai “lập thân, lập nghiệp”.

Với hai hệ đào tạo chính qui và hệ vừa làm vừa học, trường hiện có trên hơn 10.000 học sinh sinh viên và học viên các hệ đang theo học; đào tạo và liên kết đào tạo theo hình thức liên thông từ Trung cấp lên Cao đẳng và lên Đại học. Trường hiện đào tạo 20 mã ngành cao đẳng và 11 ngành trung cấp chuyên nghiệp. Ngoài ra, trường còn có trung tâm Ngoại ngữ – Tin học đào tạo cấp chứng chỉ A, B quốc gia và hai trường Mầm non và Tiểu học Thực hành trực thuộc là điều kiện tốt để học sinh sinh viên nhà trường tham gia kiến tập sư phạm và thực tập tốt nghiệp.

Nhà trường luôn coi trọng việc giảng dạy gắn với giáo dục chính trị, đạo đức, lối sống cho HSSV, phương châm của nhà trường là đào tạo ra những con người “vừa hồng, vừa chuyên”, uy tín – chất lượng giáo dục là những tiêu chí hàng đầu. Mục tiêu của trường là phấn đấu đào tạo, bồi dưỡng giáo viên có đủ phẩm chất đạo đức, năng lực sư phạm và cung cấp nguồn nhân lực thật hiệu quả phục vụ cho sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. 35 năm phấn đấu và phát triển, trường vinh dự được Chủ tịch nước tặng Huân chương Lao động hạng II. Đây là thành quả thật sự khích lệ và thật tự hào cho sự nỗ lực của tập thể thầy và trò trường Cao đẳng Cần Thơ trong công tác xây dựng và phát triển nhà trường./.

Trường cao đẳng Cần Thơ

Trường cao đẳng Cần Thơ

Đăng bởi: Đỗ Thị Phương Thảo

Từ khoá: 5 trường cao đẳng tốt nhất tại Cần Thơ

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Loại Bao Cao Su Chống Xuất Tinh Sớm Tốt Nhất Bạn Cần Biết trên website Cuik.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!